Jazda na rowerze to skuteczny sposób na spalanie kalorii

Nawet jeśli nie jesteś sportowcem wytrzymałościowym, regularna jazda na rowerze jest dobrym pomysłem dla ogólnego zdrowia i kondycji. Jazda na rowerze jest nie tylko doskonałym ćwiczeniem aerobowym o niskiej aktywności, ale ma również wiele innych korzyści. Nic dziwnego, że w ostatnich latach znacznie wzrosła liczba osób posiadających i wykorzystujących rowery do rekreacji. Obecnie także są […]