Kiedy nadchodzi lato, człowiek je zdecydowanie mniej, nie chce też spędzać w kuchni zbyt wiele czasu, dlatego szuka sposobu na szybki i lekki posiłek. Pomysł na letni obiad, jaki warto wypróbować, to tarta 4 sery – smaczna, prosta w przygotowaniu, przypadnie do gustu każdemu. Poza wspomnianym serem dodać do niej można ulubione warzywa, by poczuć […]
Odchudzanie
Makaron z mrożonymi truskawkami

Smak makaronu z truskawkami zna każdy z nas. Danie to wielu kojarzy się z dzieciństwem. Jest to danie sezonowe ( sezon na truskawki), ale dzięki możliwości mrożenia owoców możemy się nim cieszyć cały rok. Jest ono bardzo proste i niezwykle szybkie do wykonania. Jeżeli chodzi o kosztowność tej potrawy to jest ona bardzo niska. Może […]
Kebab po domowemu

Kebab jest tureckim daniem, które w latach 90. ubiegłego wieku szturmem podbiło smaki i serce wielu Polaków. Kolejne lokale serwujące kebab zaczęły otwierać się w większych i mniejszych miejscowościach, a danie to na stałe weszło do jadłospisu wielu osób. Jednak czy zawsze, gdy najdzie chęć, trzeba szukać lokalu i do niego iść lub zamówić telefonicznie? […]
Odchudzanie przez PowerSlim

Za kilka miesięcy lato, tymczasem wielu z nas ciągle nie jest w stanie zrzucić dodatkowych kilogramów. Na drodze stają nam zarówno kulinarne pokusy, jak i zbyt wolna przemiana materii. Liczne diety i pocenie się na klasycznej siłowni nie pomaga? Być może czas zainteresować się PowerSlim. PowerSlim – czym jest? PowerSlim to metoda wyszczuplania, ujędrniania i […]
Grejpfrut a odchudzanie.

To zdrowy owoc. Niskokaloryczny (45 kcal/100g), w 90% składający się z wody. W latach 30-stych był spożywany przez Elizabeth Taylor i Marilyn Monroe. Już wtedy uważano go za pogromcę tłuszczu i na stałe wpisywano w skład diety hollywoodzkiej. Jest obowiązkowym daniem głównym każdej modelki i baletnicy. Współczesne badania pokazują, że nie ma „magicznej” mocy w […]
- Odchudzanie
- ...
Woda – źródło życia.

Woda w naszym pojęciu jest źródłem życia. Każdy żywy organizm rozpoczyna swoje życie w wodzie, także zarodek ludzki. Jesteśmy tym co jemy ale także tym co pijemy i to aż w 60 %. Tyle procent stanowi w naszym ciele woda, która jest także składnikiem mózgu i to aż 85%. Woda jest nam niezbędna do życia, […]
- Odchudzanie
- ...
Dzień walki z otyłością- poważną chorobą cywilizacyjną

Otyłość jest jednym z większych problemów zdrowotnych w dzisiejszych czasach. To problem bardzo poważny- w Polsce już co piąte dziecko ma problem z nadwagą. Dlatego przeciwdziałanie otyłości należy do bardzo ważnych aspektów, którymi należy zająć się jak najszybciej. 24 października obchodzimy dzień, który ma nam przypomnieć o tym, że problem z jakim się aktualnie zmagamy […]