Domowe sposoby w walce z przeziębieniem

Przeziębienie – przyczyny, objawy i przebieg choroby Przeziębienie jest jedną z najcięższych i najbardziej uciążliwych chorób, wywoływaną przez wirusy. Rozwija się dosyć wolno i często zaczyna od niepozornego kataru. Najwięcej przypadków zachorowania, zdecydowanie przypada na okres jesienno–zimowy. Zdarza się, że chorobę mogą wywołać połączone wirusy, a ich mnogość sprawia, że nie można opracować szczepionki. Przez […]

Domowe kuracje na przeziębienia.

Przeziębienie to najpopularniejsza dolegliwość, której można nabawić się o każdej porze roku jednak szczególnie często w okresie od jesieni do wiosny. Najczęściej jest skutkiem infekcji wirusowej górnych dróg oddechowych, którą zarażamy się od innych osób drogą kropelkową. Nawet błahe przeziębienie może dotkliwie odbić się na samopoczuciu, przejawiając się zwłaszcza bólami głowy, kończyn i ogólnym rozbiciem. […]

Kiwi – dlaczego warto jeść?

Owoc z rodziny Actinidiaceae pochodzi z południowo-wschodniej Azji, choć obecnie jego największym producentem Nowa Zelandia, Kanada, USA, Japonia. W Polsce jest dostępne przez cały rok. Charakteryzuje się dużą wytrzymałością i odpornością na warunki atmosferyczne. Jego smak zależny jest od odmiany. Może być lekko kwaśny lub bardzo słodki. Jest doskonałym źródłem wszelkich witamin i substancji odżywczych. […]

Jesienna chandra. Sprawdzona recepta na poprawę samopoczucia.

Jesień, to jednak z tych pór roku, które wywołują wiele emocji. Niestety, nie zawsze pozytywnych. Z początkiem jesieni, gdy liście przebarwiają się na złoto-brązowy kolor, stopniowo opadają, a na niebie dostrzec można jeszcze nieliczne promienie słońca, człowiek napawa się tym widokiem gdyż wie, że nie utrzyma się on na długo, i zmuszony będzie, zderzyć się […]

Marchew – wartości odżywcze i zdrowotne.

Cudowna i pomarańczowa. Pełna beta-karotenów. Bez niej nie ma dania. Jest na liście każdej gospodyni i każdego kucharza. Znana od bardzo dawna. Jej właściwości doceniano już w starożytnych Chinach. Ma wiele odmian i kolorów. To warzywo to wielki skarb i, pomimo że czasem jest traktowana po macoszemu, warto bliżej przyjrzeć się temu, jakie w skarby […]

Ćwiczenia na uda

Smukłe i wyrzeźbione uda to marzenie wielu osób dążących do pięknej sylwetki. Przy regularnej aktywności fizycznej, odpowiedniej diecie a także wypijaniu codziennie odpowiedniej ilości wody po upływie kilku tygodni będziesz mógł cieszyć się wymarzonymi udami. Aby osiągnąć cel najlepiej wykonywać ćwiczenia, które angażują tę partię ciała dzięki czemu mięśnie ud będą silniejsze i odpowiednio wyeksponowane. […]

Rollmasaż – jakie przynosi efekty?

Piękne i jędrne ciało to marzenie wielu osób. Ćwiczenia, odpowiednia dieta i ilość wody to działania, które podejmuje każdy, który pragnie osiągnąć właśnie takie rezultaty. Coraz popularniejszym narzędziem do osiągnięcia tego celu staje się rollmasaż. Nie jest to nic skomplikowanego a sprzęt, który potrzebny jest do wykonania takie masażu można kupić na przykład na popularnym […]

Dzień walki z otyłością- poważną chorobą cywilizacyjną

Otyłość jest jednym z większych problemów zdrowotnych w dzisiejszych czasach. To problem bardzo poważny- w Polsce już co piąte dziecko ma problem z nadwagą. Dlatego przeciwdziałanie otyłości należy do bardzo ważnych aspektów, którymi należy zająć się jak najszybciej. 24 października obchodzimy dzień, który ma nam przypomnieć o tym, że problem z jakim się aktualnie zmagamy […]

Terapia podczerwienią jako skuteczne uzupełnienie leczenia

Światłolecznictwo, czyli tak zwana terapia podczerwienią to coraz popularniejsza metoda na którą decydują się Polacy. W związku z tym powstaje coraz więcej pytań niezdecydowanych osób. Czy jest to terapia bezpieczna i czy warto skorzystać z takiej możliwości? Medycyna to ciągły rozwój. Obecnie przywiązuje się coraz większą uwagę metodom leczenia, które polegają na regeneracji organizmu i […]