Masaż to bardzo dobry sposób na odprężenie i może zdecydowanie wpłynąć na jakość naszego życia. Szczególnie poleca się go dla osób, które narażone są na zwiększony stres i niekoniecznie sobie z nim radzą.
Co to jest i dla kogo?
Jest wiele typów masażu- studia oferują coraz więcej sposobów i technik na osiągnięcie efektu, który sprawi, że będziemy zadowoleni. Dla osób, które jednak wolą tradycyjne metody masażu i nie chcą zanadto eksperymentować, dobrym pomysłem będzie zwyczajny masaż klasyczny. To dobra opcja dla tych, którzy nie korzystali wcześniej z masażu i dopiero zaczynają tę przygodę. Klasyka często bywa najlepsza i można powiedzieć, że tak jest także w tym przypadku- a już na pewno nie można stwierdzić, że masaż klasyczny w czymkolwiek odstaje od innych ofert. Jest to bardzo korzystna opcja dla osób zmęczonych zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Masaż przynosi ukojenie na nadszarpnięte nerwy. Pozwala odciąć się od problemów i sprawić, by wróciła nam radość życia, którą gdzieś w tym ciągłym biegu zagubiliśmy. Sesja u wykwalifikowanego pracownika sprawi, że w końcu się zatrzymamy i na długo pozostaniemy w stanie spokoju ducha. Najlepsze w tym wszystkim jest to, że z terapii mogą korzystać niemal wszyscy. Masaż jest bezpieczny dla większości osób- w przypadku wątpliwości należy skonsultować ten fakt z lekarzem albo z osobą wykonującą masaż- bo trzeba założyć, że będzie znała się na tym, co robi. Jeśli nie, to trafiliśmy pod zły adres. Ważne jest czytanie opinii, tak aby nie nadziać się na osoby niekompetentne, co może zniechęcić nas do poddawania się masażom w przyszłości- a będzie to ogromna strata.
Zalety masażu klasycznego
Jest bardzo wiele zalet masażu klasycznego, co czyni go niezwykle popularną formą odcinania się od pędzącego w szalonym tempie do przodu świata. Ważne jest to, że poprawia nasze ukrwienie- prowadzi to do właściwego przebiegu procesów metabolicznych zachodzących w naszym organizmie. Oprócz tego, możemy liczyć na tonizujące i pobudzające działania w przypadku masażu kręgosłupa oraz oddziaływanie na układ autonomiczny, a to prowadzi do wyrównania układu sympatycznego i parasympatycznego. W trakcie masażu konkretnych części ciała, następuje ich przekrwienie, które w efekcie rozszerza naczynia włosowate skóry i drobnych tętniczek. Przemiana materii jest dużo szybsza niż normalnie. Ciekawym faktem jest również to, że terapia wpływa pozytywnie na układ kostny. Regularnie wykonywany masaż zwiększa ciężar, objętość oraz spoistość kości. Stawy natomiast są bardziej ruchliwe, a wiązadła okołostawowe mocniejsze. Duże znaczenie ma także fakt, że masaż przyczynia się przyspieszenia cyrkulacji krwi w naczyniach krwionośnych, a więc do naszych płuc dostaje się ona szybciej i w większej ilości. Funkcjonalność układu oddechowe znacznie się zatem poprawia.
Dla wielu osób, które decydują się na masaż klasyczny, ważny jest także wygląd skóry. Dobra wiadomość jest taka, że pod wpływem terapii u masażysty, skóra staje się lepiej ukrwiona, a więc i odżywiona. Sprawia to, że wygląda dużo lepiej. Martwe złuszczające się komórki warstwy rogowej naskórka są usuwane, pory ulegają rozszerzeniu, zwiększony zostaje dopływ powietrza do skóry. Dzięki temu jest ona bardziej elastyczna i wygląda znacznie lepiej niż przed rozpoczęciem sesji.
Podsumowując, masaż klasyczny jest bardzo dobrą formą regeneracji organizmu, którą poleca się dla każdego. W przypadku wątpliwości dotyczących tego, czy w efekcie nie wpłynie negatywnie na stan naszego zdrowia, warto skontaktować się z lekarzem albo od razu z wykwalifikowanym masażystą.