Wanilia – wpływ na zdrowie i zastosowanie

Wanilia od lat znana jest ze swoich drogocennych właściwości. Ta wspaniała, intensywnie pachnąca i słodka przyprawa sprawdza się jednak nie tylko w kuchni, a jej wpływ doceniany jest przed miłośników gotowania na całym świecie. Wanilia – wpływ na zdrowie Wanilia to amerykańska przyprawa, która występuje w formie wysuszonych, ciemnobrązowych lasek. Jest to naturalny afrodyzjak, który […]

Autyzm – kilka ważnych informacji

Zachowanie dziecka a autyzm Twoje dziecko zachowuje się znacznie inaczej, niż inne maluchy w jego wieku? Przypuszczasz, iż może to być autyzm, ale nie masz pewności? Warto obserwować zachowanie pociechy i udać się do lekarza, jeśli objawy są niepokojące. Typowe objawy autyzmu u dzieci to: brak reakcji na imię, brak chęci nawiązywania kontaktu z innymi, […]

Ćwiczenia na brzuch

Aktywność fizyczna jest ważna dla zdrowia każdego człowieka i nie powinno się o niej zapominać. Poza oczywistymi zaletami zdrowotnymi regularny trening przynosi również korzystne rezultaty w postaci pięknej i zadbanej sylwetki. Są jednak takie partie ciała w których tłuszcz lubi się odkładać powodując niezadowolenie u osoby chcącej wyrzeźbić tę część ciała. Najlepsze ćwiczenia na brzuch […]

Ćwiczenia na pośladki.

Jak mieć super pupę? Aby mieć ładne i zgrabne pośladki warto wykonywać regularne ćwiczenia. Tylko dzięki systematyczności możemy wymodelować poszczególne partie ciała, w sposób szybki i efektywny. I nie chodzi też o to, by wykonywać jeden rodzaj ćwiczeń przez cały czas. Modyfikowanie, zmiany i urozmaicenie pomoże nam szybciej osiągnąć zamierzone cele. Trzy szybkie i proste […]

Odchudzanie przez PowerSlim

Za kilka miesięcy lato, tymczasem wielu z nas ciągle nie jest w stanie zrzucić dodatkowych kilogramów. Na drodze stają nam zarówno kulinarne pokusy, jak i zbyt wolna przemiana materii. Liczne diety i pocenie się na klasycznej siłowni nie pomaga? Być może czas zainteresować się PowerSlim. PowerSlim – czym jest? PowerSlim to metoda wyszczuplania, ujędrniania i […]

Pływanie żabką (stylem klasycznym), a właściwości zdrowotne. Ile spalisz kalorii?

Ciesząca się coraz większą popularnością aktywność fizyczna, jaką jest pływanie, zapewnia nie tylko rozrywkę, ale także liczne właściwości zdrowotne. Do ich osiągnięcia nie potrzebujemy bardzo dużych zdolności, wystarczy, że potrafimy pływać stylem klasycznym. Co zyskasz, pływając popularną żabką? Ile spalisz kalorii? Za chwilę się o tym przekonasz! Płyń po swoje zdrowie Prawidłowe pływanie stylem klasycznym […]

Jak się zmotywować do regularnej aktywności fizycznej?

Przez ostatni rok, ze względu na pandemię, wiele się w naszych życiach pozmieniało. Dużo więcej siedzimy w domu, mniej się ruszamy, a więc możemy zacząć przybierać na wadze. Sytuacja w kraju nam w tym nie pomaga; siłownie, baseny, korty tenisowe czy inne centra sportowe są pozamykane, a nawet gdy już powrócą do normalnego funkcjonowania, zapewne […]

Czosnek na przeziębienie.

Czosnek, jako roślina lecznicza Czosnek jest ceniony od pokoleń. Chociaż dziś, częściej stosowany jest jako przyprawa, nie należy zapominać o jego leczniczych właściwościach. Zauważalny jest wręcz trend, dzięki któremu czosnek powraca do łask, pomimo ogromu leków, dostępnych w aptekach. W czym może pomóc nam czosnek? Obecnie potwierdzono, iż substancje aktywne, znajdujące się w składzie czosnku, […]

Herbata, herbatki ziołowe – ważne witaminy.

Historia herbaty Jak chyba wszystko, co zna świat, również i herbata, wywodzi się z Chin. Znana tam już od tysięcy lat. Na temat herbaty powstawały nawet legendy. Według jednej z nich, już w 2737 roku przed naszą erą, miał odkryć ją nijaki Cesarz Shennong. Stało się to zupełnie przypadkowo. Wedle starych opowieści, cesarz ten, uwielbiał […]